Reflü belirtilerini hafife almayın! Kansere dönüşebilir…

Mide asidinin yemek borusuna kaçmasıyla ortaya çıkan reflü, yalnızca mide yanmasıyla sonlu değil. Bu hastalık, vakitle önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabilecek tehlikeli belirtiler verebiliyor. Reflü hastalığının ne olduğunu, hangi belirtilerin tehlike çanları çaldığını ve bu hastalıktan korunmak için neler yapılabileceğini yakından inceleyelim.

Masa başı çalışanlar yemekten sonra mutlaka 15 dakika yürümeli!

Çağdaş çağın koşuşturmacasında pek çok kişi yorgun hatta tükenmiş hissettiği gerekçesiyle antrenman yapmaya vakit ayıramıyor, merdiven çıkmak yerine asansör kullanıyor, meskene masraf gitmez yemeğin akabinde ekran karşısında oturmayı tercih ediyor. İdmanın sıhhat açısından kritik rol oynadığını vurgulayan Prof. Dr. Tolga Aydoğ, antrenman hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.

Faydadan çok zararı var! Dondurulmuş salatalık neden sanıldığı kadar masum değil?

Cilt bakımının favorisi olarak gösterilen salatalık sahiden yararlı mı? TikTok'taki içerik üreticiler, salatalıkları cilt bakım rutinlerine dahil etmenin yeni yollarını buluyorlar. Bilhassa de salatalıkları dondurmanın birçok yarar sağlayabileceğini söylüyorlar. Bir influencer da geçtiğimiz ay viral olan görüntüsünde, cildinin "parlak ve güzel" görünmesine yardımcı olmak için dondurulmuş salatalık kullandığını paylaştı. Pekala, sahiden işe yarıyor mu?